هنا ديسمبر وبعد فترة طويلة من انقضاء هدفي في بداية 2017 عن مشاركة الامتنان بشكل يومي قدر الإمكان. أستطيع القول فعلًا أن الامتنان غيّر حياتي!
لم يكن التغيير السحري يومًا ما منطقيًا بالنسبة لي، وقد لايزال. لا أستطيع استيعاب كيف لأحدهم أن يقول عن كتاب/فيلم أنّه غير حياته. بمعنى مهما قيل دائمًا أتصوّر أن هناك مواقف متراكمة أتى بعدها الكتاب/ الفيلم ليكمل الموضوع.
رغم أنني أؤمن بأن لتجربة هذا التأثير، لأن في التجربة وقع في النفس مختلف، ولأنّ الشخص بعد تأثير موقف وصدمة قد يتغير كثيرًا فوق ما تتخيله نفسه حتى.
لكن الامتنان فعلًا غير حياتي، وليس بطريقة سحرية، و إنما بشيء من التدرّج، إنّ في تعويد النفس على أمرٍ ما، حتى يصبح جزءًا لا يتجزأ منها، عملُ كثير. وهكذا كان الامتنان معي، ومن هنا بدأت أشعر بأنّ روحي تتهذّب شيئًا فشيئًا.
قد لا أكون بتلك الإيجابية لمن يعرفني، وقد لا يراني شخصًا من بعيد بأنني سلبية، لكني واقعية جدًا، وأحب أن أرى الأمور بصورتها الحقيقية، ليسهل عليّ فيما بعد التخطيط وعمل مايلزم. لأستطيع العيش بدون التخبط في سقف التوقعات قدر الإمكان.
.
وهنا كان الامتنان حلًا. دائمًا ما أفضل أن تكون لي مساحتي الشخصية، وقتي الشخصي، و التفكير في أمر يومي ليساعدني فعلًا على معرفة ما أنا عليه اليوم، ماكنت عليه أمس، مالذي أستطيع فعله ليكون غدًا أفضل بإذن الله.
قررت أن أدوّن امتناني بشكل يومي، ليساعدني في تأمل النعم التي يسبغها الله علينا. كنت أدوّن باستمرار خاصةً في قناتي بـ Telegram. وفي مرات أُخر كنت أكتفي بتذكّرها لأن الوقت مرّ على اليوم كله. إنّ فكرة الامتنان كانت تساعدني كثيرًا في المضي، مهما مررت به، هذه السنة لم تكن متوقعة بالنسبة لي، ولا زالت هناك أمور كثيرة مستمرة لم أتوقعها.
.لا أحد يتخيل ما تمرّ به، وماتعيشه. مهما بدا قريبًا منك. كانت ومازالت هذه السنة عبارة عن الكثير من الهبوط ثم العلو قليلًا، وعمومًا لست من الأشخاص الكتومين رغم التحفّظ، لكنني أتحدث كثيرًا عن أموري الشخصية مع من أعدّهم مقربين، والذين على الأغلب لاحظوا الكثير من المشاعر التي مررت بها، أعتقد بأنهم أيضًا لاحظوا أنه رغم كل شيء فإنّ ختام كلامي فيه من الرضا، و أنني أعرف أنني بخير جدًا. و أنّ الخير آتٍ من عند ربٍ كريم.
.
إن الامتنان يمنحني الكثير من لحظات تبعدني عن السخط، لحظات تخبرني كيف أنني مازلت أنعم بالكثير لكنني أحتاج لأن أوسّع بصيرتي أكثر، فالماء يعني و الطعام يعني والمسكن يعني الكثير والكثير والكثير. أن يبتسم لك أحدهم، أن يمّد لك العون دون مقابل، أن تقف في موقف لتخرج منه بفكرة مذهلة، الدهشة، القهوة، الصدف، كل ما صُنع بحبّ، الأصدقاء، الفرص، الحبّ وقوته، الطبيعة، الكلم الطيّب. الكثير مما يجعلك حامدًا لله.
أمور صغيرة، تفاصيل دقيقة، الإلهام، من نحبّ، كل ممانعم به ونغفل عنه! العافية، للأشخاص الذين يسمحون لكلماتنا أن تأخذ من وقتهم، لأفكارنا أن تُشارك، لأنهم يرونها تستحق لا من أجل أنهم يتفقون معنا فحسب!
لمشاعر الإنجاز مهما بدت في عين الكثير بسيطة، للمشاعر الحلوة، للكتب، لأصحاب الطهي المذهل، للمشاركة في التوصيات/الطعام أو حتى الحديث، للأيام الخفيفة على الروح، للدعوات الباردة على القلب، للمطر، للبحر، لاستغلال الوقت، لأصحاب الروح المبادرة أيضًا.
.
لليسر الذي ننتظره، لمن يهبنا اليقين في العتمة، لله، لمن يرينا الحديث من منظور مختلف، لمتعة التعلّم، لمشاعر السلام بعد الفوضى، للقدرة على التعاطف، للإنسانية، لعطايا الربّ، للأمور التي تمنحنا شعور الخفة، للذين يتركون مجرى الكلم الطيّب إلى قلوب الآخرين.
الامتنان قد يكون للأيام المتروكة لمزاجها اللحظي، للباب الذي لا يغلق أبدًا للدعاء ومدى اتساع مساحتنا للتعبير عمّا نريد، للحديث المناسب بالوقت المناسب، لما يحدث صدفة وأنت بأمس الحاجة إليه، وصفات القهوة، متعة أن تقوم بما تحبّ، للخطط المفاجئة، للهدايا، وللعافية دائمًا.
لمن يتذكر تفاصيل بسيطة عننا، للدعوات اللطيفة، للمطر أيضًا، لليقين، محاولات المقاومة، للقلوب التي تسعنا، لمحاولات التجاهل، للجمال في كل مكان، للأمل، للقناعة، للمعرفة، للمصباح الذي يضيء في عقلنا مع كل معلومة، للتساؤلات الممتعة من حولنا، لمحاسن الصدف مثلما يقولون.
.
امتناني للامتنان بذاته، ولأنني حاولت أن أخصص وقتًا يوميًا وفعلت، أعرف جدًا مدى أثر الموضوع، أن يكون هناك شيئًا ما يطبطب على قلبك مهما ساء الوضع، ليس بطريقة توّد أن تركله، وإنما بطريقة تعلّمك أنّ ماعند الله خير، وما يأتي كله خير، ومايحدث كله خير.
بطريقة تريك أن تأملك فيما سبق من أيامك يريك أنها مهما ظننت بأن الأمر بلا حل، فاجئك بأكثر الحلول إدهاشًا. مما يعني أنّ كل أمرٍ سيمضي، و أنني قد لا أملك هذا اليوم لكن هناك ماهو أفضل لي.
سأستمر بكتابة ما أنا ممتنة عليه، لأنني أعرف إن انقطعت فسأعود بشكل تدريجي لما كنت عليه، إن نعمة أن تكون ممتنًا هو أن تكون دائمًا على بصيرة مما أنت عليه، وما تملك. مهما بدا سوء الحال، أو الموقف أو أو، ستعود لذاتك لتخبرك بأنّ لديك الكثير، وأنّ تذكر ما لديك سيساعدك على أن تهدأ أكثر، أن تحكم على ما يصادفك بحكمة أكثر، أن تحمد الله قدر ما تقدر، ألا تنسى صبحًا أو مساءً ” اللهم ما أصبحت/ أمسيت به من نعمة أو بأحدٍ من خلقك فمنك وحدك لا شريك لك فلك الحمد ولك الشكر”.
مدونة حنان 
Alaa Homood
/ ديسمبر 13, 2017قرأت خاطرتة الأكثر من رائعة وأنا ممتنة لذلك الوقت الذي قضيته وأنا أقراها، ممتنّة لحديثك الجميل عن الأمتنان، وممتنة لتلك اللحظات التي جعلتك تفرغين قريحتك بهذا الشكل الرائع، شكراً لوجودك في الحياة، ممتنة أيضاً.
حنان
/ جانفي 2, 2018أهلًا!
إذًا أنا ممتنة للطفك ووقتك وقراءتك هنا 🙂
Amjad
/ ديسمبر 15, 2017ممتنة لوجود حنان في حياتي ♥️.
حنان
/ جانفي 2, 2018أمجاد🌿❤️+
شعور متبادل تعرفين ذلك!
Ohud
/ ديسمبر 22, 2017انا ممتنه لك يتصديقتي الملهمة✨💚🕊
حنان
/ جانفي 2, 2018من لطفك ياعهود💘💘
Nada Ammar
/ ديسمبر 23, 2017ممتنة فعلا لقراءة كلماتك العذبة، أتت في وقتها لتكون كالبلسم الشافي .. ممتنة لكل ما تكتبين
حنان
/ جانفي 2, 2018سعيدة بشعورك وامتنانك ندى💓
Wafaa
/ ديسمبر 25, 2017ممتنه لله الذي سخرليّ كلام جميل كهذا يفتح نوافذ الأمل والسعادة واستشعار نعمه عليّ ، الحمدلله على وجود أناس مثلك في هذه الحياة كلامهم يبعث بعد الله الطمأنينة في النفس ♥️
حنان
/ جانفي 2, 2018لطيفة يا وفاء <٤
أخجلني لطفك، ممتنة لحسن الظن🌿
Nora F
/ جانفي 3, 2018ممتنة لمشاركتك تجربتك وكيف أن الامتنان غير حياتك، كلامك جداً رائع وملهم استمري.
حنان
/ جانفي 5, 2018شكرًا للطفك💓
عبدالرحمن
/ جانفي 5, 2018ممتن لك لأني لقيت كلام يلامس شيء مما يدور في ذاتي 🌹
حنان
/ جانفي 5, 2018سعيدة بذلك 🙂
sophiazone
/ جانفي 6, 2018في الخاطرة كمية حنان ولطف كبيرين💕💕
غمرتني مشاعر سلام وامتنان وحب وأنا أقرأ🌿
سبحان الله كيف حتى بداية يومنا عند الاستيقاظ “الحمدلله الذي أحيانا بعد ما أماتنا وإليه النشور” يذكرك بالامتنان والشكر والحمد لله تعالى💞
شكرا لك على هذه التدوينة اللطيفة ()
حنان
/ جانفي 8, 2018تسلمي سوفيا 💓
العفو، من دواعي سروري
سرمدية النقاء
/ جانفي 6, 2018ممتنة لكِ على هذه التدوينة اللطيفة
وسرورة لأجل الإنجاز الذي حققتيه
أحب الذين يرسمون أهدافا ويحققونها
وأحب الذين يمتنون للأشياء الكبيرة والصغيرة
حنان
/ جانفي 8, 2018ممتنة لقراءتك!
وأحبّ الذين يقرؤون لي <٤
Reeva
/ جانفي 7, 2018ممتنة لكلامك الجميل فتحتي عيوني على أشياء فعلا لازم اكون ممتنة لها ❤️
حنان
/ جانفي 8, 2018سعيدة بهذا ريڤا.
أتمنى تلاقي بهالتجربة الكثبر مما تبحثي عنه.
TheRawanz
/ جانفي 7, 2018حبيت فكرة الإمتنان بالكتابة على إني في فترة من الفترات كنت أحب أتفكر فيها قبل النوم
لكن حمستيني حقيقي إني أبدأ بكتابتها، أحس الكتابة غير إنها تركز في المخ أكثر؛ إلا إنها تبقى في ذاكرة الهاتف وأقدر أشوف الأشياء اللي أكون ممتنة لها مع تسلسل الأيام 💓
تدوينة جميلة كعادة تدويناتك حنان 💖
حنان
/ جانفي 8, 2018سعيدة بقراءتك روان
فعلًا الكتابة تمنحك حتى الاستمرارية🌿.
وممتنة للطفك والله💓
anastazia
/ جانفي 7, 2018عادة جميلة جميلة جميلة ، اتمنى و اتمنى فعلا التزم فيها / مع اني امارسها في بعض الأوقات ، في مزاجات معينة ، ومع المور اللي فعلاً تأثر فيني خلال يومي ..
اعتقد وقعها بيكون أجمل لو استمريت ، وهذي نيتي للعام الجديد بمشيئة الله
شكرا لتحفيزك ❤︎
حنان
/ جانفي 8, 2018مع الاستمرار النتيجة تذهل✨.
أتمنى أن تثمر معك التجربة 😌💪🏻
myabeer
/ جانفي 7, 2018حييت التدوينه جداً وكلامك اشعر بيه في قلبي لان اخر ٤ شهور من السنه كنت امتن شبه يومياً وفرق في حياتي كثيرممتنه لتدوينتك 💜
حنان
/ جانفي 8, 2018جميل جدًا عبير!
استمري بذلك، وأنا ممتنة لقراءتك!
Fofz
/ جانفي 7, 2018الامتنان دائماً يساعدنا بتخطى الاوقات السيئة 💖💖
حنان
/ جانفي 8, 2018صحيح💓
ريم
/ جويلية 25, 2018كلماتك جميله كاجمال اسمك الأمتنان شيء عظيم ممتنه لك ولصدفه التي ساقتني لقراءة حروفك ، إن شاء ببدأ رحلة الأمتنان كل يوم شكراً لك