• أصدقاء التدوين

  • سأكون سعيدة بوضعك لبريدك الإلكتروني لتشاركني القراءة متى ما نُشرت التدوينة!

  • تدوينات قد تلهمك!

  • Follow مدونة حنان on WordPress.com
  • التصنيفات

  • الأرشيف

  • مرّ بمدونتي

    • 141٬692 صديق

كتاب: قلق السعي إلى المكانة

قلق السعي.jpg

الصورة من “متجر صفحات”

صباح/مساء الخير جميعًا..

متى آخر مرة قرأت كتاب؟ كتاب يعصف بذهنك ألف فكرة ومئة تساؤل ومحاولات بحث عن أجوبة. أظن أنك وصلت لما تبحث، هنا سأضع مقتطفات عمومًا والتي تعد قطرة في بحر الكتاب، علّها تكون تدوينة ماتعة تحملكم لقراءته!

(المزيد…)

سلسلة: كتب خفيفة للأيام الثقيلة

this

أهلًا.

.

بعد بحث كثير عن مواضيع للكتب، بدون أن أتعمق في كتاب دون الآخر، وبما أنّ الكثير من التوصيات ستجدونها في كل مكان بناءً على أكثر الكتب تأثيرًا في الآخرين و أهمها بالنسبة لهم. قررت أن أكتب سلسلة قصيرة عن كتب خفيفة تناسب الأيام الثقيلة، وبما أنني كثيرًا ما أجد نفسي في خضم العمل ولا وقت لديّ لكتب تحويّ الكثير، كما أنني لا أريد هضم حق بعض الكتب الرائعة وفي ذات الوقت أجد أنني بحاجة للقراءة، لذلك هنا ستبدأ معكم سلسلة من الكتب قد لا تكون بذات الحجم و لكنها ممتعة و مناسبة كما وجدتها لمثل هذه الأيام.

(المزيد…)

التغيير من الداخل: تأملات في عادات النجاح السبع

 

IMG_3463.jpg

أهلًا بالقرّاء.

.

كتاب اليوم طال الوقت و أنا أبحث عنه، كان من نصيب قراءات سبتمبر. وهو عمومًا عن العادات السبع بطريقة أجمل -في نظري- كثيرًا.

.

الكتاب للدكتور أيمن عبده و هو التغيير من الداخل: تأملات في عادات النجاح السبع. و هو يشرح العادات ويربطها ببعض المعاني الإسلامية في ثقافتنا، وبالنسبة لي هذا الأمر مذهل جدًا حيث أنني قد سبق وقرأت مقالات كثيرة تحمل نفس الفكرة، فالكتاب كان خير اختيار بالنسبة لي.

ستيفن كوفي صاحب الكتاب الأساسي يعرّف العادة على أنها مكّون من ثلاثة عناصر: عنصرمعرفي، عنصر سلوكي و عنصر نفسي.

المعرفي من حيث المعرفة بشكل نظري، السلوكي هو عن كيفية تأدية العمل و النفسي مرتب بالرغبة في عمل هذا الشيء.

لذلك لكي يصبح أي سلوك عادة لا بد من توفر العناصر الأساسية فيه.

. (المزيد…)

يوم كسول سعيد للجميع!

أهلًا بالجميع.

.

.

من الطبيعي جدًا أن يتقلب مزاجنا مع الأيام فهذا يوم سعيد و هذا يوم شعرت فيه بالإنجاز و من حين لآخر هناك أيام نشعر فيها بالكسل!

.

بالتأكيد بعض الأحيان هذه الأيام توقيتها سيء و قد نعاني في مقاومتها للإنتهاء من عملنا وما تحمله قائمة المهام اليومية لنا، لكن من الصحّي من فترة لأخرى أن نملك حصيلة من الأيام الكسولة في جعبتنا، لنستعيد بها نشاطنا وحيويتنا و لتشعر النفس بقليلًا من المكافأة التي تستحق.

. (المزيد…)

حليب أسود

book.7non18.wordpress

أهلًا..

.

.

هنا تدوينة للكتاب الذي عاش معي فترة الاختبارات النهائية و أحد قراءات شهر مايو كما حدثتكم، كنت قد بحثت عنه في معرض كتاب جدة الدولي ولم أجده، و من ثم فقرة البحث عنه بالمكتبات المحلية و الوضع نفسه، إلى أن قررت جملون وضع عرضها السحري و من ثم استطعت طلبه أخيرًا.

.

.

 

أخيرًا؟ حسنًا في الواقع طلبت الكتاب مع مجموعة أخرى ليصلني و إن حصل تأخير بغضون إجازة منتصف الفصل الدراسي الثاني، لكنه لم يحدث و طال الموضوع إلى حين فترة المشاريع و المزاج الذي قد يُفسد الأمور الرائعة مثل هذا الكتاب و أجّلت قراءته إلى فترة الاختبارات النهائية، نعم لأن المزاج يتطلب ذلك :D.

.

.

(المزيد…)

هنا حيث السجن.

large

إنّ مايبدو لك من روتين ممل أحيانًا ، هو إن تأملته جيدًا وجدته حياتك البسيطة الأساسية ، و التي تعنيك حقًا كأن تبدو نظيفًا دائمًا ، مرتبًا أينما كنت ، و تتناول غذاءً جيدًا حتى و إن تكرر كثيرًا!

.

لقد أدركت على الفور أنه لم يعد لنا أي خيار آخر . فعلينا أن نتخلى عن مساعينا اليومية البسيطة ، أن ننساها، و ان نقول في سرنا : “الحياة أصبحت وراءنا” أو “لقد اُنتزعنا من الحياة” و ألا نندم على شيء وألا نشكو و ألا نرجو أقل الرجاء. لقد لبثت الحياة عند الجهة الأخرى من السور المزدوج الذي يطوق المعسكر . ولا بَد لنا من أن التخلي عن عادات الحياة  يتطلب دربة و مراسًا ، كأن نتعلم مثلًا أن النهارات و الليالي قد تمازجت، و أنها تتشابه في كفافها المقيت.

تخلينا عن أن نكون كما كنا في السابق : أن نستيقظ صباحًا ، و نحن نفكر في النهار المقبل و المفاجآت التي يخبئها لنا، أن نقصد حجرة الاستحمام و نحدق بوجوهنا في المرآة فتبدو منا تكشيرة استهزاء بالزمن الذي يُخلف ، رغمًا عنا ، بعضًا من أثر على بشرتنا.

نضع رغوة الصابون على وجوهنا و نحلق ذقوننا منصرفين إلى التفكير في أمور أخرى ، ندندن أغنيةً أو نصفر لحنًا . ثم ننتقل إلى الدش نمكث لربع ساعة تحت مياهه طلبًا لمتعة صغيرة ، متعة أن نتلّقى دفقًا من المياه الساخنة على الكتفين ، فيما نفرك أجسامنا بالصابون المعطّر بالخزامى ثم التنشف و ارتداء كلسون نظيف ، و قميص مكوي جيدًا، ثم اختيار البدلة و ربطة العنق و الحذاء ، و قراءة الجريدة مع ارتشاف فنجان القهوة. أن نتخلّى عن أمور الحياة البسيطة و ألا ننظر إلى الوراء.

(المزيد…)

فن الحياة

IMG_3317

مرحبا ..

صباحات زحمة و طقس حار إلى معتدل نسبيًا ، و أحيانًا قطعة من حلوى الخطمي تداعب أشعة الشمس المستيقظة مبكرًا.

عدنا من جديد إلى العمل و الروتين الذي يفضله الكثير على فوضى الإجازات كما يقولون ، و عمومًا لا مناص من الدوام ، فغياب يوم أو يومين لا يعني أنّ الإجازة في الحقيقة تطول .

رافقني هذه الفترة كتاب فن الحياة لفريدريك لونوار ، و الذي كان يخاطبني حقًا ورغم فلسفته إلا أنه بسيط شامل و خفيف لطيف للصحبة .

يقول في البداية :

وجود الإنسان واقعة حقيقية أما أسلوب عيشه فهو فن من الفنون

(المزيد…)

بداية الحبّ مع ماجد

reading

تبقى الصباحات التي تبدأ بقراءة كتاب وتنتهي بتدوينة هي الأفضل على الإطلاق..

الشمس تتوسط بأشعتها غرفتي وتداعب مفارش الأسرة، وتُعلن بداية صبح جديد، كان عليّ حينها أن أفتح نافذتي لأطلق لتغريد العصافير العبور من خلالها.

بالتأكيد وجّب أن تتراقص قهوتي على النار حتى أشعر بصبح الإجازة فعلًا، و أنّ علي أن أستمتع بقدر ما أستطيع. الصباح السعيد يعني البقاء على السرير وبين يدي دفتي كتاب و قهوة سمراءُ مرّة.

(المزيد…)