كيف غيّر الامتنان حياتي

IMG_2975.jpg

هنا ديسمبر وبعد فترة طويلة من انقضاء هدفي في بداية 2017 عن مشاركة الامتنان بشكل يومي قدر الإمكان. أستطيع القول فعلًا أن الامتنان غيّر حياتي!

لم يكن التغيير السحري يومًا ما منطقيًا بالنسبة لي، وقد لايزال. لا أستطيع استيعاب كيف لأحدهم أن يقول عن كتاب/فيلم أنّه غير حياته. بمعنى مهما قيل دائمًا أتصوّر أن هناك مواقف متراكمة أتى بعدها الكتاب/ الفيلم ليكمل الموضوع.

رغم أنني أؤمن بأن لتجربة هذا التأثير، لأن في التجربة وقع في النفس مختلف، ولأنّ الشخص بعد تأثير موقف وصدمة قد يتغير كثيرًا فوق ما تتخيله نفسه حتى.

لكن الامتنان فعلًا غير حياتي، وليس بطريقة سحرية، و إنما بشيء من التدرّج، إنّ في تعويد النفس على أمرٍ ما، حتى يصبح جزءًا لا يتجزأ منها، عملُ كثير. وهكذا كان الامتنان معي، ومن هنا بدأت أشعر بأنّ روحي تتهذّب شيئًا فشيئًا.

(المزيد…)

العيش بلا سقف

IMG_2841.jpg

لأنني فعلًا من محبين الأماكن المفتوحة دائمًا، الهواء حقيقي، الشجر، وحتى الطيور في السماء، الغيوم، لون الشمس أو ظلمة الليل ليتلألأ القمر. أحيانًا، حتى أضواء المدينة في وقتٍ متأخر تحمل شعور أيضًا. فقد يكون العيش بدون سقف نوعٍ من المغامرة الحُلوة إن كان اختياريًا متى ما أردت.

.

كنت أحورّ الموضوع للعيش بلا سقفٍ حقيقي، رغم أنّ ماخطر على بالي هو العيش بلا سقف توقعات. هل يمكننا العيش بدون توقعات فعلًا؟

.

(المزيد…)

كيف نستعد لخوض مغامرة/تجربة جديدة؟

IMG_2740.jpg

حياتنا منعطفات مختلفة، وبين مرحلة و أخرى، نخوض تجارب جديدة، ومغامرات مثيرة، قد لا تتجاوز بضعة أيام، وقد تمتد لتشكل مراحل طويلة من حياتنا، تؤثر فينا وتغير منا وتكوّن جزء لا يتجزأ من شخصيتنا.

.

قد نخوض كلانا نفس التجربة، بنفس الظروف، ولكن بتأثير مختلف على كلانا، وبنتيجة متباينة أيضًا، قد تحدث نفس المرحلة تغيير جذري في شخص ما، بينما آخر لا يشعر بمدى تأثيرها لكنه لا ينفيه. قد تكون هذه التجربة هي البدء بدراسة جامعية/تدريب معيّن أو حتى وظيفة جديدة.

(المزيد…)

كيف أحسّن من مهاراتي في أي Presentation

IMG_2151.jpg

أهلًا مجددًا

الصورة المستخدمة في التدوينة هي صورة لأكواب القهوة بعد كل عرض أنهيته خلال سنة تخرجي، بما أنني كنت قد بدأت التوقف عن شرب القهوة خارج المنزل، استخدمت شراء القهوة الجاهزة كحافز أعطيه لنفسي بعد كل عرض أقوم به.

قررت كتابة هذه التدوينة في سنة تخرجي، لأنني أعلم مطلقًا مدى أهمية هذه المهارة لدى أي شخص اليوم، كطالب أو موظف أو صاحب عمل شخصي.

طريقة عرضك لما تقدم مهمة جدًا كمدى أهمية المحتوى، سأكتب نصائح بسيطة عن المحتوى لأنه ليس الموضوع الأساسي هنا، ومن ثمّ نبدأ بمهارة الإلقاء والعرض المطلوبة.

(المزيد…)

لسنة منتجة و متجددة-2017

Chemex.7non18.wordpress

أهلًا بالعيون القارئة من كل مكان.

.

تدوينة جديدة بمشاركتكم، كما تدوينة 2015 ، قد تلهمكم لسنة جديدة مليئة بالإنتاجية و أمور جديدة لاستكشافها، كل ما يكُتب هنا هو من خلاصة تجربتي الشخصية، عدا ذلك سوف أضع الروابط أدناه. حاولت نشر التدوينة مبكرًا قدر الاستطاع، ولكن متى ما قررتم التخطيط يمكنكم البدء، يمكنكم أيضًا جلب قهوتكم الآن لقراءة تدوينة طويلة!

*ملاحظة: كل الكلمات بهذا اللون ستقودك لتدوينات أخرى مرتبطة بالموضوع بمجرد النقر عليها.

(المزيد…)

Bullet Journal||و كيف أبدأ!

bulletjourrnal.7non18.wordpress.jpg

أهلًا بالجميع!

هنا محاولات لعدم تحويل هذه التدوينة لترجمة حرفية، سأتحدث فيها عن “صيحة” ربما ظهرت بعد أن طورّها منتجها في حوالي 20 سنة ليظهر أخيرًا بهذه النتيجة .

.

صاحبها Ryder Carroll و هو مصمم منتجات رقمية لـشركة idean و يعيش ببروكلين، نيويورك.

.

الـBullet Journal وهو عبارة عن رابط بين الأجندة، قوائم المهام و اليوميات!

فكرته الأساسية عبارة عن دفتر يحمّل في طياته إجمالًا كل شيء! نعم كل شيء. ويحتوي في البداية على  صفحة فهرس لتنظيم كل هذا. بالإضافة لصفحات مخصصة لخطة شاملة لكل الأشهر والأعمال التي توّد القيام بها، صفحات شهرية و يومية أيضًا.

.

(المزيد…)

التوستماسترز || Toastmasters

about_tm2.gif

مرحبا يا رفاق، أوّد الحديث اليوم عن نادي يتبع منظمة رائعة جدًا ، التحقت بها منذ الفصل الدراسي الماضي و استمتعت جدًا بتجربتي معهم بعيدًا عن أجواء الدراسة.

.

وكما هو موضّح من العنوان المنظمة هي منظمة التوستماسترز العالمية والمعروفة باختصار توستماسترز (بالإنجليزية: Toastmasters) هي مؤسسة غير ربحية تعليمية تنظم أندية حول العالم لمساعدة الناس في التواصل والتحدث أمام العامة وتعليمهم مهارات القادة. تأسست المؤسسة في شهر ديسمبر عام 1932 وافتتح أول نادٍ في الولايات المتحدة الأمريكية ويوجد الآن آلاف الفروع من أندية توست ماسترز حول العالم.

.

(المزيد…)

سنة جديدة !

ijn

صباح/مساء النور جميعًا!
في خضم الاختبارات  و تسليم المشاريع كان موعد معرض الكتاب بجدّة  ، و مع محاولاتي البائسة في أن أنهي عمل أمر ما في يوم مبكر  قبل تسليمه إلا أنني لم أسطّع ،  لذلك كانت زيارتي بالأمس متأخرة نوعًا ما  لكنني فعلًا استمتعت رغم أنّ معظم ما كنت أبحث عنه نفذت كميته مسبقًا  في الأيام الأولى .
.
.
.
رغم أن الوقت لم يكن بذاك المناسب إلا أن الطقس كان مناسب تمامًا ، الموقع أيضًا مذهل و فكرة الإطلالة على البحر لا أعلم لمن تنسب لكنها ذكية جدًا .
.
كل شيء كان منظم تمامًا ، و المتطوعين أبدوا تفاعلهم و تعاونهم كان واضح مع الجميع ، المعرض كان يضج بالأعمار و الجنسيات باختلافها لكن ألطف منظر كان للأطفال الذين التقطوا كتبهم فرحين بجانب البحر يقرؤون بعض القصص و إن كان البعض منهم يرى الصور فقط ، المنظر المحبب لقلبي أيضًا كان لكبار لسن نصيب منه ، لا أستطيع وصف دقة الشعور الذي كنت أراه في أعينهم .
.
.

(المزيد…)

مع و لـ التدوين

22EA0BB2-1FEC-4B8B-A4FC-1BD14CC778ED
مرحبا💫..
 .
أحدثكم عن العادات التي ورثناها أم أنها مملة؟ العادات التي منذ صغرنا وجدنا الكل يفعلها حتى اكتسبناها وبدأنا بها وكبرنا عليها، أبسطها و أكثرها انتشارًا التدوين .
 .
أظن أنّ الغالبية العظمى من أقراني ومعارفي كانوا يكتبون مذكراتهم بشكل يومي – كنوع من أنواع التدوين- تقريبًا ونحن في سن صغير ، حسنًا نادرًا ماكان يُسمح لنا بقراءتها لكنك أيضًا ستكون محظوظ إذا كنت مقرب من أحدهم في ذلك السن ليريك مايكتب .
.
التدوين عمومًا منتشر وبشكل شائع حتى أنه معظم وسائل التواصل الاجتماعي –للتعرف أكثر عن مسؤوليته– تنطوي عليه تقريبًا والمجال مفتوح سواء كنت تكتب عن أحداث يومك أو عن موضوع ما وما نحوه .
.
.

(المزيد…)

KAUST||2

KAUST

مرحبا ..
هنا KAUST مجددًا ..
وفقًا لبرنامج WEP السنوي لها والتي وافقت نهاية اختباراتي ، كان القرار هو الخوض في تجربة جديدة .
اليوم الأحد تحديدًا الـ١١ يناير 
المعلومات المتوفرة لدينا هي أنّ ستكون الحافلة متواجدة خلف فندق المنزل الساعة الـ٧:٠٠ صباحًا ، لاصطحابنا .
خرجت من المنزل الساعة الـسادسة تقريبًا ، لأصل هناك ٦:٤٠ ، الحافلة لم تكن هناك ، و أغلبية الطالبات كُن بالانتظار في الفندق .. بعد خمس دقائق تقريبًا وصلت الحافلة ، الجو بارد جدًا مع أنني أراه مثاليًا ، على ماجرت العادة ، حنان في المقعد الأخير بجانب النافذة ، أشعر بالبرد رغم ارتدائي لقميص وكنزة صوفية..

(المزيد…)

  • لخدمات الكتابة

    askfmm

  • قناة تيلقرام

    askfmm
  • للمشاركة في التدوين

    askfmm

  • للتواصل

  • سأكون سعيدة بوضعك لبريدك الإلكتروني لتشاركني القراءة متى ما نُشرت التدوينة!

  • Follow on WordPress.com
  • التصنيفات

  • الأرشيف

  • تدوينات قد تلهمك!

  • مرّ بمدونتي

    • 117,323 صديق