عن الحب.

love-7non18-wordpress

 

مساء النور و إجازة سعيدة جميعًا!

.

حديث مُختصر: عن الحبّ و حين نقول أنّ علينا حبّ أنفسنا، فنحن لا نعني أن نصبح أنانيين، مركز اهتمامنا هو ذواتنا فحسب، أن نتناسى الآخرون حتى يصبح الموضوع علينا.  لأننا وقتها وحسب سنعرف أنّ ماكنا نقوم به هو ليس بحبّ للذات.

.

حب الذات هو معرفتها و الاهتمام بروحها، و أن تحاول إبقائها دائمًا بمزاجات ملوّنة ولا يعارض ذلك حزنها، فلها الحق تمامًا أن تتنفس حين تضيق كما تفرح حين يتسع بها الأفق.  إنّ حتى مساحتها الخاصة في الحزن هو تقدير لها و تسهيل لأن يمضي هذا الشعور بعيدًا.

.

Read the full post »

للمرة الأولى في اكتوبر

october.7non18.wordpress.JPG

كيف حالكم جميعًا؟

.

أتمنى أن يكون شهر اكتوبر قد فاق توقعاتكم تمامًا و للأفضل، بالنسبة لي شهر اكتوبر مليء جدًا بـ أول مرة.

.

بالنسبة لي وعلى صعيد دراسي فقد أنهيت وبحمد الله جميع متطلبات التدريب، و احتفلت بذلك فورًا!  منتظرة النتيجة فقط. بالإضافة لأنني  للمرة الأولى في حياتي قمت بتقديم عرض بشكل ارتجالي لم أخطط له، ولا أنكر شعوري وقتها بالتردد لكنني سُررت فيما بعد لأن الارتجال في مثل هذا الأمر جديد عليّ.

قراءاتي خلال هذا الشهر تتعلق بدراستي أيضًا، و أفتقد جدًا القراءة في مواضيع أكثر متعة.

.

كما أنني أقمت فريق تطوعي لأول مرّة كما تمنيت دومًا، و مازلت أوّد القيام بذلك مرات آُخر.

.

Read the full post »

صحيح ولكن..

littleprince.7non18.wp.jpg

صباح/مساء النور جميعًا.

.
.

كيف سنبدو إذا ما عشنا التجارب أكثر من مرّة؟ و وُضعنا في المواقف نفسها على التوالي و استمرت الحياة بترك الأمور المتشابهة في طريقنا!

على الأحرى أكثر خبرة؟ و وعي أو قد نكون أكثر تهورًا أيضًا وجنون، كلًا منا سيقوم بأمرٍ مختلف تبعًا لما هو عليه. لكننا لا ننكر أننا في بعض الأحيان نوّد لو أننا استوعبنا الدرس أكثر، لو أننا مانسينا ذلك.

.

بعض القناعات تتولّد من تجارب كما المبادئ وبعضها هكذا وُجدت فينا كما لو أنها سحر.

هنا أمور “لي و للزمن” حتى لا أنسى أو حتى تتذكر !

  • تستطيع تجاوز شعورك إذا ما اعترفت به لنفسك و اعطيته المساحة الكافية للخروج، مقاومة الشعور يجعل الوضع فقط أسوأ. أعط فرصة للشعور السيء كما تعطي الحُلو منه.

.

  • كبشر طبيعي اختلاف توجهاتنا و أهدافنا و آرائنا، و إلّا لكان عمّ السلام على الأرض منذ زمن.

. Read the full post »

التغيير من الداخل: تأملات في عادات النجاح السبع

 

IMG_3463.jpg

أهلًا بالقرّاء.

.

كتاب اليوم طال الوقت و أنا أبحث عنه، كان من نصيب قراءات سبتمبر. وهو عمومًا عن العادات السبع بطريقة أجمل -في نظري- كثيرًا.

.

الكتاب للدكتور أيمن عبده و هو التغيير من الداخل: تأملات في عادات النجاح السبع. و هو يشرح العادات ويربطها ببعض المعاني الإسلامية في ثقافتنا، وبالنسبة لي هذا الأمر مذهل جدًا حيث أنني قد سبق وقرأت مقالات كثيرة تحمل نفس الفكرة، فالكتاب كان خير اختيار بالنسبة لي.

ستيفن كوفي صاحب الكتاب الأساسي يعرّف العادة على أنها مكّون من ثلاثة عناصر: عنصرمعرفي، عنصر سلوكي و عنصر نفسي.

المعرفي من حيث المعرفة بشكل نظري، السلوكي هو عن كيفية تأدية العمل و النفسي مرتب بالرغبة في عمل هذا الشيء.

لذلك لكي يصبح أي سلوك عادة لا بد من توفر العناصر الأساسية فيه.

. Read the full post »

سبتمبر في تدوينة

SEPT.7NON18.WORDPRESS.JPG

صباح/مساء سعيد على الجميع.

.

.

بدأ أغلبنا بالعودة إلى العمل في سبتمبر، الشهر الذي تمنيتّ أن يطول قبل بدء الدراسة قد كان فعلًا طويل بالنسبة لي ولكن على نحوٍ مختلف.و عمومًا ظريف.

.

.

بالنسبة للمزاج فقد تقلّب كثيرًا و بنتائج مذهلة، على الأقل بالنسبة لي -لا لمن حولي- . و عمومًا هو أقل شهر أهديت فيه مما يعني حفظ للمصروف بشكل واضح أخيرًا و الحمدُ لله.

.

.

كتب هذا الشهر بين الفلسفة، التربية و النفس ترقبوا تدوينة قادمة عن أحدهم . و الأفلام متنوعة بمشاهدات عائلية أيضًا مما يعني أنه على الأغلب ليس من تصنيفاتي المفضلة.

. Read the full post »

الاستعداد للعودة إلى العمل/الدراسة

BTS.jpg

مرحبا جميعًا، و بداية سعيدة مليئة بكل التوفيق و الاجتهاد بإذن الله.

..

.

عُدنا و العودُ أحمدُ و رجعنا للمدرسة! للجامعة و للعمل من جديد، للحافلات و المهام الدراسية و الكثير الكثير.

..

كنت قد احترت كثيرًا في أي نقطة تحديدًا سأتحدث بمناسبة العودة للدراسة بعد انقطاع الإجازة، لذلك قررت الكتابة عن 3 محاور رئيسية:

.

أولًا: كيف نعمل بكفاءة أعلى و لإنتاجية أفضل؟

. Read the full post »

يوم كسول سعيد للجميع!

أهلًا بالجميع.

.

.

من الطبيعي جدًا أن يتقلب مزاجنا مع الأيام فهذا يوم سعيد و هذا يوم شعرت فيه بالإنجاز و من حين لآخر هناك أيام نشعر فيها بالكسل!

.

بالتأكيد بعض الأحيان هذه الأيام توقيتها سيء و قد نعاني في مقاومتها للإنتهاء من عملنا وما تحمله قائمة المهام اليومية لنا، لكن من الصحّي من فترة لأخرى أن نملك حصيلة من الأيام الكسولة في جعبتنا، لنستعيد بها نشاطنا وحيويتنا و لتشعر النفس بقليلًا من المكافأة التي تستحق.

. Read the full post »

مُختصر شهر أغسطس

IMG_3676.JPG

أهلًا و سهلًا بالرفاق.

.

.

كيف الأحوال هذه المرة؟ تدوينة شهر أغسطس أُصيبت بالحيرة كثيرًا وهي تتساءل عمّا سيُكتب عنها، كان شهرًا طويلًا للأمانة، لكنه بالنسبة لي بداية إجازة لذلك لم يشكل لي هذا أي سوء.

.

كان شهر اجتماعي بلا منافس فعلًا، الكثير الكثير مما قد يُقال، و كي أمهد لكم بدايته فقد أصبحت عمّة بفضل الله، و هذا يعني ما تعرفونه من القدر المعروف من الزيارات و القهوة.

.

عمومًا و كعادتي التي أحبّ بأن أقطع ما أنا معتادة عليه لفترة ما كوسائل التواصل، بعض الاهتمامات و ما أفضله من أطعمة و غيره في محاولة مني لتجربة العيش بدونها و البعد قدر الإمكان عن التعلّق الغير صحي بأيًا كان، فقد كان أكثر ما قطعته لهذا الشهر هو القهوة، و فخورة بذلك جدًا.

.

Read the full post »

هل جميعنا أناني؟

IMG_2766

أهلًا جميعًا ..

.

.

في حياتنا أمور كثيرة اعتادت على أن تسير على نمط معين أو على الأحرى بشكل متداول معروف. ومع الوقت أصبحت ميزة ومع الميزة أصبح نمطها مختلف.

كيف؟

حسنًا سأبدأ بمثال بسيط: التطوّع، في البداية كان المعروف عن فكرة التطوع هو العمل بدون أجر، كعمل خير فقط.

ومن ثمّ بدأت المؤسسات تفضّل المتطوعين المتقدمين للعمل لديها عى غيرهم، نظرًا لأن الصورة المبدئية التي يقدمها هذا المتقدم هي إمكانية العمل و حبه و إن كان بدون مقابل، بالطبع هذه ميزة رائعة فمؤسسة تحمل مشاريع مختلفة و تريد القيام بعمل إضافي، أو عمل للمجتمع أو حتى احتياج موظفين خارج ساعات الدوام سيجعل المتطوّع لامعًا في عينيها.

.

Read the full post »

تدوينة شهر يوليو

IMG_3128.JPG

يوم جيّد للجميع! و شهر آخر انقضى، تعمّدت أن أؤجل هذه التدوينة بضعة أيام لأحمّل فيها خبرًا سعيدًا بالنسبة لي.

.

.

دائمًا أترك لكم السؤال آخر التدوينة، لكن هذه المرة مبكرًا حدثوني قبل أن تقرؤوا عن شهركم المنصرم يا أصحاب!

.

.

بالنسبة لي اليوم كان آخر يوم بالتدريب، أنهيت 400 ساعة بفضل الله و ما زالت تفاصيل اليوم الأوّل عالقة في ذهني تمامًا، حتى طعم البرتقال الذي كنت أتناوله مازلت أظن أنني أستطعمه، كل المشاعر نحو هذا المكان تغيّرت، كنت في بيئة عمل تضم جنسيات مختلفة استمتعت فعليًا بالعم مع أشخاص مختلفين في كل شيء!

.

Read the full post »

  • الأرشيف

  • مدوّنات أخرى

  • Goodreads