مرحبا!
كيف تمضي أموركم؟ عاداتكم؟ خططكم؟
تبقى القليل جدًا على نهاية السنة، وأظنني أعرف كيف تكون محاولات إنهاء ماتبقى من خطط. سأحاول أن أصنع لكم قائمة مبسطة بكل ماتحتاجون إليه، كفهرس تعودون إليه.
تدوينات قد تلهمك:
فهرس للتخطيط ومفكرة!
Posted by Hanan on ديسمبر 14, 2018
https://hananspace.com/2018/12/14/%d9%81%d9%87%d8%b1%d8%b3-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%ae%d8%b7%d9%8a%d8%b7-%d9%88%d9%85%d9%81%d9%83%d8%b1%d8%a9/
نوفمبر18: تمارين التنفس
أظنني مازلت أركض كردة فعل لما حدث في نوفمبر، أن تستيقظ قبل الشمس وتعود للمنزل بعد غروبها. أن تستيقظ بعد كل ساعة لتهدئ من روعك، تمارس تمارين التنفس، تحاول العودة للنوم من جديد.
ليست قفزة بقدر ماهي وثبة خارج منطقة الراحة، بعيدًا عن كل شيء ورغمًا عن نفسك أيضًا. كانت تصلني رسائل الأصدقاء بكثرة.
Posted by Hanan on ديسمبر 13, 2018
https://hananspace.com/2018/12/13/%d9%86%d9%88%d9%81%d9%85%d8%a8%d8%b118-%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%86%d9%81%d8%b3/
كيف ساعدتني الكوميديا على المضي؟
مساء الخير..
كنت أركض طيلة هذا الشهر، الحديث حوله يطول ويفضّل أن يبقى للأقصوصة الشهرية، من المفترض أنني كتبت هذه التدوينة منذ منتصف نوفمبر عمومًا، لكن الأفضل أن نصل عن ألا نقوم بذلك على الإطلاق، صحيح؟
دائمًا ما أفكر في الأمور التي غيرت فيني كثيرًا، الأمور التي مع الوقت شعرت بأن تغييرها جذري، ومحتوم ونتيجته مستدامة على الأغلب، كما كنت أقول دائمًا حول التغيير المستمر ومدى ثباته، وكما حدثتكم عن تجربتي مع الامتنان أيضًا.
Posted by Hanan on نوفمبر 30, 2018
https://hananspace.com/2018/11/30/%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%b3%d8%a7%d8%b9%d8%af%d8%aa%d9%86%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%83%d9%88%d9%85%d9%8a%d8%af%d9%8a%d8%a7-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b6%d9%8a%d8%9f/
اكتوبر18: أهلًا بالتعلّم
مساء الخير..
كم من التجارب قد مررت بها؟ وكم/كيف غيرت فيك؟ لطالما خضت الكثير من الأمور ولم أعتقد أنها علمتني أي شيء، لكنني مع الوقت رأيت أثرها فيني. مهما ظننا أننا لم نتأثر، نحن نفعل، وعمومًا أحاول أخذ هذا الأمر بشكل إيجابي قدر الإمكان.
Posted by Hanan on نوفمبر 7, 2018
https://hananspace.com/2018/11/07/%d8%a7%d9%83%d8%aa%d9%88%d8%a8%d8%b118-%d8%a3%d9%87%d9%84%d9%8b%d8%a7-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b9%d9%84%d9%91%d9%85/
“كم تمنيت مرور الأيام ونسيت أنها عمري”
صباحٌ ماطرٌ عندي! كيف بدت صباحاتكم مؤخرًا؟
الاقتباس أعلاه والذي بقدر مابحثت لم أجد نتيجة لمعرفة صاحبه، كان أحد تلك الأمور التي تحدث لتشعرك فجأة بأنك كنت في عالم آخر تمامًا. نقطة تحول؟ ربما. لكني كما ذكرت آنفًا وكثيرًا بأنني لا أؤمن بأن التغيير يحدث بشكل سحري، ولكن بالتدريج غالبًا. خصوصًا إذا ماكان التغيير جيدًا ومستدامًا. كتجربتي مع الامتنان على سبيل المثال.
Posted by Hanan on أكتوبر 31, 2018
https://hananspace.com/2018/10/31/%d9%83%d9%85-%d8%aa%d9%85%d9%86%d9%8a%d8%aa-%d9%85%d8%b1%d9%88%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%8a%d8%a7%d9%85-%d9%88%d9%86%d8%b3%d9%8a%d8%aa-%d8%a3%d9%86%d9%87%d8%a7-%d8%b9%d9%85%d8%b1%d9%8a/
سبتمبر18: عصف ذهني
مساء الخير ويوم سعيد للجميع،
كيف يمضي بكم الربع الأخير من هذا العام؟ هل مازلتم تستشعرون الأمور الصغيرة التي تضفي لكم شعور جيد في كل يوم؟ هل خططكم بدأت بنتائجها؟ كم من العادات اكتسبتوا؟ وكم من المرات كنتوا مرنين بما فيه الكفاية لتستمعوا باللحظة فحسب بعيدًا عن كل فكرة تقفز في أذهانكم؟
Posted by Hanan on أكتوبر 17, 2018
https://hananspace.com/2018/10/17/%d8%b3%d8%a8%d8%aa%d9%85%d8%a8%d8%b118-%d8%b9%d8%b5%d9%81-%d8%b0%d9%87%d9%86%d9%8a/
أغسطس18: مصادر ملهمة
أهلًا، لا لم تسقط تدوينة أغسطس سهوًا…
في الوقت الحالي أعمل على أكثر من مشروع، لذلك بدأت أؤجل تدوينات الأقصوصة لمزاج مناسب أكثر. كيف مضى شهركم؟ شخصيًا لم يكن شهرًا سلسًا لكنه على العموم شهر جيد بالمجمل!
مشاركات هذا الشهر/
Posted by Hanan on سبتمبر 24, 2018
https://hananspace.com/2018/09/24/%d8%a3%d8%ba%d8%b3%d8%b7%d8%b318-%d9%85%d8%b5%d8%a7%d8%af%d8%b1-%d9%85%d9%84%d9%87%d9%85%d8%a9/
كتاب: قلق السعي إلى المكانة
الصورة من “متجر صفحات”
صباح/مساء الخير جميعًا..
متى آخر مرة قرأت كتاب؟ كتاب يعصف بذهنك ألف فكرة ومئة تساؤل ومحاولات بحث عن أجوبة. أظن أنك وصلت لما تبحث، هنا سأضع مقتطفات عمومًا والتي تعد قطرة في بحر الكتاب، علّها تكون تدوينة ماتعة تحملكم لقراءته!
Posted by Hanan on سبتمبر 15, 2018
https://hananspace.com/2018/09/15/%d9%83%d8%aa%d8%a7%d8%a8-%d9%82%d9%84%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b9%d9%8a-%d8%a5%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%83%d8%a7%d9%86%d8%a9/
وثائقي|| Derren Brown: The Push
كل شيء بهذا التنسيق سينقلك لمقالة أخرى، قراءة ممتعة!
طبتم وطابت أيامكم جميعًا،
هل تتذكرون تأثير بنجامين فرانكلين؟ تحدثت عنه في تدوينة سابقة وهو عن تأثير سيكولوجي تستطيع عمله ومشاهدة أثره على الآخرين. وثائقي اليوم هو Derren Brown: The Push حسب تصنيفه في IMDB ويعتبر أيضًا برنامج.
في البداية أحب أن أشير لبغضي لهذا النوع من الوثائقيات، كما في تدوينة السجن والفيلم المرتبط بها أيضًا وهو عبارة عن تجربة سيكولوجية أخرى. أهتم للعلم والتعلم ولكن تجارب مثل هذه أقبحها، رغم ذلك مازلت أرى الفكرة مجنونة جدًا ومرعبة ومن المدهش رؤية مثل هذه النتائج!
القوا نظرة مبدئية هنا:
Posted by Hanan on أوت 27, 2018
https://hananspace.com/2018/08/27/derren-brown-the-push/
يوليو18: بانتظار الوقت
لا أصدق، مضى أكثر من نصف الشهر وتدوينة يوليو لم تُكتب بعد! هذا ماقد يحدث فعلًا إن بقيت بانتظار الوقت، لا مفر من المواعيد ولا المهام ولا الحياة اليومية بأنشطتها المختلفة، والتجربة خير برهان أن أنهي الشيء يعني أن أبدأ به الآن ليس بعد قليل.
أهلًا بالجميع متأخرة أيضًا!
كيف مضت أيامكم؟ كيف بدت الإجازة بالنسبة لكم؟
Posted by Hanan on أوت 17, 2018
https://hananspace.com/2018/08/17/%d9%8a%d9%88%d9%84%d9%8a%d9%8818-%d8%a8%d8%a7%d9%86%d8%aa%d8%b8%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%88%d9%82%d8%aa/
مدوّنات أخرى
مدونة حنان 